5·12地震发生时，胡歌刚好发了首张个人专辑《出发》，忙了一天通告后他了解到地震的情况，变得有些沉默，跟记者聊了些音乐话题后，他突然说，其实自己很尴尬，在这样的时刻还在跑自己的专辑宣传，似乎变得不合时宜，他不晓得能为受灾的人们做些什么。他说希望分享他自己走过的日子，能对大家有所帮助。从发生重大车祸到现在，已经差不多两年，胡歌的面部整容手术仍未结束，接下来的两次手术都是要在不打麻醉药的前提下进行，他努力把话说得轻松些，说自己已经习惯，但言语中也流露出矛盾情绪，能让人感觉到心理建设任重道远。
胡歌车祸后积极治疗，并坚持写康复日记。
“我也曾经不止一次地问过自己，为什么会是我发生这样的事？复出后拍《射雕》，我真的觉得自己应该不可能再走这条路了，因为，镜头总是要重拍，总是不小心就能带到我受伤的脸，我也一直担心，特写镜头时会不会穿帮。直到现在，你觉得我的样子没问题了，但我会觉得都是化妆师的功劳，我还是一眼就能感觉到左右脸的不同……这个不需要我自己去刻意提醒，因为一觉起来照镜子，就会意识到发生过什么事情。发生车祸以来，我一直用相机对自己的脸有个记录，我把一张张受伤的脸，做手术的脸，慢慢恢复的脸做成了一个幻灯片，我也不晓得为什么要这么做，但至少要这样面对，心理才会真正复原。”
“朋友的鼓励也特别重要，很多人可能并不清楚怎样的安慰才是恰当的。像之前我还在香港手术休养期时，谢娜过来看我，她对包着纱布的我说，哎呀，还是老样子，一点都没变，转身却对我经纪人说，吓死我了，真可怕……你看，这样的安慰就完全起不了作用(笑)，当然我知道她的个性就是那种大大咧咧的。”
“现在很多人都说要去给灾民心理安慰，如果没有专业的心理救助知识，我的经验是：其实这时候，真的并不需要你多说什么，默默地坐在一旁，握着灾民的手，听听他们想说什么，可能比任何言语都有效。”
王钧：“要小心自杀潮”
(台湾《把爱传出去》赈灾晚会制作人)
“千万不要以为我们的爱心是三天就弄完了，大家做完晚会就结束，经历过9·21地震的台湾人，即使到现在，都并没有完全恢复，对四川地震，真的是叫感同身受。所以我想提醒灾区的人民在灾后心理重建方面特别需要关注的事实——地震后三个月到半年之内会有严重的自杀潮，人活着会觉得没有希望。这个时候的心理辅导要非常小心。”
台湾制作人王钧用亲身经历告诉大家心理辅导是多么的重要。
[稿源：南都周刊]
[选稿：最爱李哲]
[编辑：朱一卿]
