贝克汉姆陪练汤姆·克鲁斯 妮可朱莉集体减肥

　　为期16天的北京奥运会刚刚落下了帷幕。在好莱坞，重量型的娱乐活动才渐渐浮出水面。奥运期间，贝弗利的明星们享受了一个悠闲愉快的假期，不过，他们中的一些人却暗暗和赛场上的运动员较起了劲。产后没多久的安吉丽娜·朱莉猛练举重；高龄妈妈妮可·基德曼则把瑜伽馆“搬”回了家。最“大手笔”的是汤姆·克鲁斯，他请来了贝克汉姆担任私人健身教练，这一切都是为了减肥。

徐佳

　　安吉丽娜·朱莉拥有魔鬼身材。平时她是个健身狂，且饭量超小，似乎注定与胖无缘。怀孕期是个例外，她胖了足足22公斤。两年前，30岁的她诞下了大女儿希洛，产后一个月就已经减去了20斤，小腹上积累的肥肉也不见了。当时朱莉自曝，“我并没有节食，我的减肥秘诀是练瑜伽和给女儿喂母乳。”

　　上月12日，朱莉又剖腹产下一对龙凤胎。不过，这一次，她的减肥之路甚为辛苦。同样是胖了22公斤，可留给她的时间只有45天。今日，第65届威尼斯电影节正式拉开大幕，布拉德·皮特主演的新片《阅后即焚》作为开幕影片在水城首映。朱莉给自己设定的任务是：以最好的状态陪爱人走上红地毯，并接受镁光灯的洗礼。

　　由于时间紧迫，虽然妇产科医生建议最好在产后6周后开始瘦身，但朱莉的启动计划足足提前了三周。和阿汤哥的食谱相似，卡路里的摄取量也是朱莉要严格控制的。蔬菜、水果成为了主要食物，甜食是大忌，就连儿子马多克斯7周岁生日时，朱莉也没碰一口蛋糕。

　　高强度的锻炼则是朱莉乐于接受的，据悉，她每天要在跑步机上坚持至少45分钟，之后还进行轻量的举重训练。这些都是在专业教练的指导下完成的。在“闲暇”时，她仍坚持在法国南部的自家庄园内来回“散步”。而她自创的减肥方法则颇为独到，即每天洗澡时务必冲洗颈部3分钟。