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饭岛爱在她的自传《柏拉图的性爱》里面，介绍了她当上AV女优的经历。
1991年的夏天，当时18岁的饭岛爱很想前往纽约留学。她知道，手头上那些零零碎碎的小钱，根本不可能实现。她想当公关小姐。因为公关小姐的收入，比起一般的上班族女性来的多，但是光是要做一名公关小姐就很花钱了，名牌的服饰、鞋子、装饰品、手表，只为了让自己更高级，为了让自己的外表更完美，因此全都把钱投资到自己身上了。
在过了19岁生日的几个星期之后，吉村小姐带饭岛爱到位于四谷的某个办公室，一间什么装潢都没有、只摆放着一组黑色沙发、离她想象差距很大的套房中。“你需要多少呢？”一名年约三十几岁的男子，身上穿着看起来很贵的西装。他的外表看起来就像是房屋中介或是贩卖外国车的业务员一样。一见面就单刀直入地问饭岛爱。“一千万日元左右。”
他是这间AV拍摄公司的社长。“没问题啦！包在我身上吧！”社长的脸上浮现了充满自信的笑容。“如果想从4月开始留学的话，那么工作从1月开始到3月就可以了。工作3个月，一千万日元是我给你的最低保证。”对于社长的这番话，饭岛爱静静地点头了。为了实现梦想，饭岛爱决定当一名AV女优。
首次拍AV，饭岛爱得了两百万日元。
本报讯 日本女星饭岛爱突然死在自己家里，且由于独居已经过世数日， 日尸体才被发现。 日当地警方对其遗体进行了行政解剖，依然没有找到确切死因，初步判断饭岛爱已经去世一个星期左右。
日本时间前天下午 点 分左右，在涉谷区樱丘町公寓大楼 层饭岛爱家的客厅里，来找饭岛爱的公司女同事发现饭岛爱俯卧在地板上。该女士多日来一直尝试联络饭岛爱未果，才找到她家让管理员开门进入房间，才发现饭岛爱已经死亡。
警方在饭岛爱家中找到一些安眠药和感冒药等多种药品，但数量并不是很多，目前没有发现她死前服下药物的迹象，现场也没有发现遗书。目前警方依然在对其死因进行详细调查。 新友
离开深夜节目《GilgameshNight》时，饭岛爱说：“我都已经22岁了，屁股上都起皱纹了，以后这深夜成人节目就交给年轻人吧。”这样泼辣的发言风格，也让饭岛爱一路沿用到后续的谈话性综艺节目。“不能简简单单地就跟人上床。否则约会的红酒跟餐厅的档次很快就下降了哦。”这句话听起来虽然有点“现实”，不过却是非常精准。可以看出饭岛爱在面包与爱情之间的想法。她也坦言，同居时最重要的是钱。“早知道这样的话，我当初不该全写掉，这样就能出第2部了。”这是饭岛爱在《柏拉图的性爱》大卖之后，对媒体的幽默发言。带点脱口秀味道的言谈，也让饭岛爱在《火焰大挑战》与《男女纠察队》等节目里成为固定嘉宾，开创出她演艺生涯的转型之路。
儿时常遭父亲毒打
父亲的管教非常严格。举例来说，从吃饭时饭碗、筷子的拿法开始，只要手臂一碰到桌子，父亲就会毫不留情地打过来。当然，在吃饭的时候更是不可能让我们看电视。
得不到父母的肯定
有一次，我数学考了90分，因为从以前开始数学就是我很棘手的科目，所以从老师手上接到考卷的那一瞬间，我不禁“耶”地在心中做了一个胜利的姿势。然后我将考卷小心地折起来放到书包中，高高兴兴地回家，想说这次一定可以被称赞了。
但母亲却质疑饭岛爱为什么没有得到100分，为什么会错4道题。母亲总是这样对我说。我就算再努力还是如此。
曾经去整容隆胸
我前往一家位于青山的美容整形外科。我不知道自己来这儿的目的，没有恐惧，也没有任何抵抗。但是我讨厌痛。既痛又讨厌，即使是穿耳洞的疼痛都无法承受，所以一听到要将手术刀切进自己的身体，我马上就晕了。动手术可以，但条件是要进行全身麻醉。
医生在我的身体里面注入了透明的食盐水，先让我看成形之后的效果。然后我在手术同意书上签了名。
改名换姓掩饰身份
家人究竟知道了多少？这个问题首先就浮上了我的脑海。
我在肚脐的地方有一颗黑痣。要拍AV的时候，为了怕被他们认出来，我都会在有痣的地方涂上粉底才开始录影。还去了日光浴沙龙，头发也染成咖啡色，我做了相当程度的改变。除了这些，我连出生年月也改了，这些事情如果被揭穿，那就糟糕了。
