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柳岩知性美妆写真
问:好身材如何保持,独家减肥心得?
对于身材的维持这方面,我做的很不好,因为我不爱做运动,其实不是不爱,因为我真的没有正常的生活作息时间,我没有办法像别的女艺人,每周固定的去瑜伽啊、去健身啊、去有氧运动啊,我都没有,因为我连睡觉的时间都不够,我怎么还去运动,运动了对于肌肉可能还是更大的拉伤吧,其实有时间我也希望跟大家一样去好好运动。饮食也要注意,尽量少吃一些垃圾食品,健康一点、绿色一点。
瘦是王道,如果真的发现自己胖的已经有点变形,或者拍照不好看了,拜托你还是饿自己几天吧,保持身材没有所谓的捷径,管住自己的嘴会瘦得比较快。我有跟经纪人赖过,比如经纪人说你最近已经胖得不成人形了,我是没有办法给你修片的,因为太假了,已经胖成这样了,然后我就会说,不会啊,胖一点的女生显小,你看baby face就圆一点,这样不是更小吗(笑),我就会给他洗脑,但是洗脑洗到最后,我真的看到图片出来,觉得骗不了自己,就会饿自己一个星期,然后迅速的瘦下来,人还是不要自欺欺人。