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韩栋震慑肌肉男
11月23日晚21:10，江苏卫视将播出国内首档明星公益服务节目《我们在一起》第十一期，知名演员梁静和韩栋参加了本次节目。他们先在北京“心唤醒”基金会学习了CPR（心肺复苏术）和便携式AED（自动体外除颤器）心脏骤停紧急救援设备的使用方式。为了教授给白领们科学
韩栋画风突变扭秧歌 带动教练乐起来！
韩栋是一枚高颜值实力派演员，他以帅气的外表和不俗的表演功底征服了很多粉丝。作为一名演员，当然具有良好的肢体模仿能力与音乐节奏控制力。所以，他被安排跟着健身教练刘冬学习一套健身操。不过健身教练要求韩栋必须先成功的挑战他，才能跟着学，面对教练结实的肌肉和强健的体魄，韩栋吓一跳。不过，聪明的演员总是有办法的。他灵机一动，叫到：“我们来比身高，好！我赢了！”教练瞬间有点发懵，但心服口服。
接下来，进入到学健身操的环节，韩栋前一秒还在迈着合格的健身步伐踏步往前走，后一秒忽然风格就变了，步伐开始飘了，摆臂也明显柔了，明显就是扭起了大秧歌。肌肉男教练一时被镇住，不知所措，但还是被全身心投入秧歌舞步的韩栋所感染，索性也开心的跟着扭了起来。一个是俊俏小生，一个是肌肉猛男，两人在一起扭秧歌的画面感实在是逗笑。扭完秧歌后，脸涨得红扑扑的韩栋意犹未尽，还张开双臂笑称：“我感觉我在闪光！有没有感觉到？”让人忍俊不禁。
梁静“念经”式烹饪 逗乐早餐女王
梁静是一位事业家庭双丰收的女演员，她与导演管虎育有一对儿女，婚后一直幸福甜蜜。刚到微博达人早餐女王李唯的厨房，她便显示出娴熟的烹饪技巧，单手打鸡蛋，忙前忙后，不在话下。她还与李唯调侃道：“我这一看就是干过活的吧？”这次梁静要学做的是一道波点蛋包饭，但在学习的过程中，她却不由自主的开启了“念经”模式，各种问题，各种建议，被抛向李唯，完全无法停下来，让李唯晕头转向，直接被逗乐。直到最后李唯用模子印出几个小蛋饼后，梁静才停止碎碎念，因为要忙着往嘴里塞美味的蛋饼，无暇“念经”。
《我们在一起》呼吁每位白领人士改变不健康的生活方式，多注意饮食、睡眠与运动。虽然奔波在都市是为了梦想而打拼，但用健康的身体安放梦想，才能享受最精彩的人生。同时也提倡大家学习急救知识，当别人处于性命攸关的时刻，也许能为他挽回一条生命。11月23日晚21:10，江苏卫视《我们在一起》跟梁静、韩栋一起学习急救、关爱自己。
