发狠瘦身为复出 布兰妮30天甩4公斤

布兰妮瘦身前壮如山。

美国女歌手布兰妮30天甩肉12磅（约4公斤），秘诀是“与甜绝缘”，她自爆：“不吃水果，只吃酪梨”，被网友狠批：“酪梨也是水果。”

美国“OK!”杂志新期封面是布兰妮减重后身穿比基尼泳装的清凉照，似乎成功摆脱当妈之后身材变“肥甜”的噩梦。报导中指出，布兰妮减肥的重点是戒吃最爱的甜食，彻底向当年封号“小甜甜”说Bye Bye。

贪吃的布兰妮不能为减肥而一下子吃得像小鸟，只能从减少卡洛里着手，她戒不掉咖啡，但只能喝不加糖、奶的黑咖啡；她不能吃甜食，还说：“因为水果有糖份，我甚至连果汁也不喝。”

布兰妮自爆每日瘦身食谱：“早餐吃水煮蛋的蛋白，中餐吃火鸡肉汉堡”，没说晚餐吃什么，但听说珍妮佛洛佩兹产后瘦身每天只敢吃1,400卡洛里的食物，布兰妮自豪说：“我每天吃的食物不超过1,200卡洛里”。

减肥就一定要运动，布兰妮每周5天向健身房报到，接受专业教练的操练，布兰妮说：“我的目标是『油切』（Cut），永远都嫌不够。”

布兰妮洋洋得意分享她的瘦身餐说：“我吃米饭、鸡肉和鱼肉，还有酪梨。”但“纽约每日新闻报”（New York Daily News）的网友却狠批：“酪梨也是水果，维持饮食均衡，适量的蔬菜和水果很重要。”

英国“每日邮报”（Daily Mail）报导，布兰妮发狠瘦身的目的，是准备复出，还想找6年前曾经相恋的乐坛金童贾斯汀，来帮她的新专辑跨刀制作或写歌，虽然贾斯汀尚未点头，但消息人士说：“布兰妮深信贾斯汀会帮她东山再起”。