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师姐ELLA探班
SIGMA三人练瑜伽
中国娱乐网讯 SIGMA周定纬、李杰宇和林维哲平时跑校园唱跳激烈，这回前进瑜珈教室，有请ELLA的二姐开班授课，没想到三人脚骨不软，一下折手一下折脚，让周定纬、李杰宇和林维哲在瑜珈教室“唉唉唉叫！”当众求饶让所有人大笑！
为了展现新人放下柔软身段，能屈能伸的精神，周定纬、李杰宇和林维哲相约一起练瑜珈，师姐ELLA也突然现身亲自验收成果，一走进教室ELLA就用流利的英文跟大家Say Hello，大秀刚从美国游学回来的英语对话，还对着镜头笑说练瑜珈也：“我今天有精心打扮喔！”还对着二姐说镜头很多要小心，不然事业线会露出来！ELLA首先帮三人压背舒展筋骨，有舞蹈底子的林维哲顺势就把身体贴到地，轮到到周定纬则是满身大汗，ELLA一靠近垫子就感受大量的高温直喊：“这垫子和背也太湿了吧！” 没想到隔壁的李杰宇“最硬”，持久度不高的他早已经面露青筋，表情痛苦的说：“好了吧？好了吧？”竟把瑜珈教室当摔角场，顺势把手捶向地板求饶，让所有笑到不行！
师姐ELLA送话给SIGMA“两较一恩”
刚回美国游学回台的大师姐ELLA也特地到瑜珈教室验收三人的柔软度，同时叮咛他们要保持好体力应付接下来的通告行程之外，也提醒他们“不一定要有S.H.E的成就，但一定要有S.H.E的精神”。周定纬感性表示：“虽然我们是一个全新的组合，全新的默契要培养，我们一直以S.H.E的精神作为学习目标。”ELLA则是回忆到：“在他们还没有发片前，在公司的电梯里遇到他们对他们的印象很好，然后跟制作他们专辑的老师聊天，老师对我说看SIGMA就有当年S.H.E的影子，我当下很感动，觉得就是要一步一脚印的做，希望他们越来越成功！”
最后ELLA亲自上场指导，要三人半劈腿抬脚、手肘弯曲指头碰脚趾，摆出和自己一模一样超高难度的瑜珈姿势！为了要摆出镜头漂亮的POSE，周定纬、李杰宇和林维哲苦撑将近三分钟，眼见即将结束，没想到师姐ELLA再度喊：“要换边啰！”让李杰宇眼睛撑超大：“什么？竟然还有！”最后ELLA也引用任爸常对她们好姐妹说的一句话送给SIGMA“两较一恩”，意思就是“不比较、不计较以及要感恩”，也让周定纬、李杰宇和林维哲虚心接受这句勉励的话并将“两较一恩”定为SIGMA团体的最高指导原则，结束瑜珈考验，四人最后还互相加油打气。
