刘璇自曝产后性情大变 竟忘记儿子名字

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　　对于刘璇你有哪些印象？体操皇后？国际裁判？演艺圈明星？主持人？比起这些闪光的标签，她更是一位3岁宝宝的妈妈。本期刘璇做客山东卫视《拜托了妈妈》，她将和专家、各位宝妈、孕妈一起分享如何度过产后“邋遢”的阶段，保持好状态。

　　刘璇讲述“自暴自弃”的产后时光 生完孩子怀疑自己“得病了”

　　和很多产后妈妈一样，刘璇也经历了长达8个月左右的“邋遢”阶段。身材走样、皮肤变差，她甚至连镜子都不敢照、更是一张照片也没自拍过，因为她发现无论怎么拍都找不到一张美美的角度。这段时光，用“自暴自弃”来形容她是再合适不过了。为此刘璇甚至怀疑自己“得病了”。后来她发现，自己抑郁的情绪会影响到宝宝，为了能让自己和宝宝都有更多笑容。身为体操冠军的她决定改变，通过减肥、管理身材，恢复到当初阳光自信的状态，而且自己变得更爱笑了。

　　的确，刘璇的改变有目共睹，当了妈妈之后她也变得更加勇敢，在最新的电视剧中她为了挑战和突破自己，甚至不惜冒着被网友“骂”的风险出演反派。难怪李静大呼刘璇“性情大变”！

　　都说一孕傻三年，刘璇也是用实力证实了这一点，都知道刘璇的儿子小名叫“雄赳赳”。但当李静问她孩子大名时，身为妈妈的刘璇居然想了半天才说出口！除此之外刘璇也承认当了妈妈以后，笑点特别低，经常一个莫名其妙的点自己就会笑半天。看来刘妈妈也是过得相当幸福呢！

　　为了让更多的妈妈能够自信地改变自己，节目组也请来了时尚大师老黑老师现场改造素人妈妈。3分钟的快速妆容让在家带娃的妈妈也可以美美哒！

　　孕妈妈为了孩子狂吃核桃、红枣？营养专家说：没必要！

　　在本期的@守护官环节，来了两位准爸爸。他们向营养专家刘老师提出了自己关于家中孕妇饮食的困扰。一位爸爸是因为家中的孕妈妈特别喜欢吃小龙虾，但遭到了全家人的阻拦，为此夫妻俩最大的矛盾竟成了小龙虾。刘老师说道孕妇是可以吃小龙虾的，因为小龙虾中富含的蛋白质和鸡蛋差不多，但是一定要适量。并且虾的头部和腮是不建议吃的，因为里面可能含有重金属！最重要的一点，孕妇所吃的虾一定要是新鲜的、活的！还有，太刺激的口味也是不建议孕妈妈吃的。

　　另外刘老师讲到，很多孕妈妈为了让孩子更聪明或者为了补血，就一个劲儿地猛吃自己并不爱吃的核桃和红枣。其实，“以形补形”并没有什么科学依据，食补的种类很多，为了促进胎宝宝大脑发育可以多吃鱼类，为了补血可以多吃血类、肝类和红肉。当然，也确实有孕妈妈不适合吃的食物，比如生的三文鱼片、山楂等等。

　　刚生完宝宝的你，是不是还总是围绕着孩子而忽略了自我？快来关注本周四晚21:25山东卫视《拜托了妈妈》，跟着我们一起做出改变！