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生活不只有眼前的苟且，还有能燃爆所有苟且的热血。
从买不起房到租不起房，从生不起二胎到交不起单身税，从梦想改变世界到顽强抵抗着不想被世界改变……在网上快被“写死”的第一批年轻人，不到而立之年就已经身心俱疲，蹦迪都不能让他们兴奋起来，恐怕只有在听到《灌篮高手》那类热血动漫的主题曲时才会让他们45°角仰望天空，说一句“燃过”。
但就在上周六，有一群年轻人化身专治累了丧了的“斗牛男孩”，全身洋溢着朝气和霸气，在《这就是灌篮》里用行动证明了“少年仍热血”，他们不是满身臭汗的钢铁直男，是真人版樱木花道、流川枫、三井寿……在三次元里上演了一场高潮迭起、比一般动漫再燃上几个高温的《灌篮高手》，连带着让观众们都找回了当年的兴奋和激动，想高喊“永远年轻，永远热泪盈眶”。
“中国湘北军”横空出世，“剩饭队”面对强敌无所畏惧
即使人力有限，面对强敌也要正面迎战。
《灌篮高手》里湘北高中篮球队的队长赤木刚宪一直梦想着“称霸全国”，但孤木不成林，直到高三，才和半路出家的樱木花道、升入湘北的流川枫、伤愈复出的宫城良田以及迷途知返的三井寿凑齐5人，组成一支能出战的队伍。
为了胜利，半路集结人马、东拼西凑成队、对战“王者”劲敌，这样的情节在《这就是灌篮》中再次出现。
3V3对抗赛中，横空出世了一支“中国湘北军”：来自北体的杨皓喆，两个月之前脚后跟骨裂，在没完全恢复的情况下坚持训练又导致左膝盖劳损，是个完全没有“杀气”的伤员。而另两名球员——陈伟强和金灿，前者同样带伤上场，后者则是一个演员，在一百多位球员里算业余中的业余，这支杂牌军给自己取名“剩饭队”，对战由三名CUBA（中国大学生篮球联赛）球员组成的专业队伍。
“去挑战不可能挑战的事，去打败不可能打败的人”就是他们最后的倔强。
不到最后一秒绝不放弃，“真人版”樱木花道创造奇迹
绝境中完成惊天逆转，不是只在剧本里出现的桥段。
在湘北对战山王工业那场九死一生的决战中，樱木花道最后一秒跃起，一记中投绝杀了前两届的冠军球队。樱木的身影至今还印刻在很多人脑海里，无法抹去，而这个身影，在《这就是灌篮》里和另一个身影产生了重叠。
比赛上半程的战况毫无悬念，“专业队”以0:7的比分强势压制“剩饭队”，“两伤一弱”看起来毫无招架之力。四位领队几乎确信剩饭队必输无疑，林书豪直接表示剩饭队“完了”；观赛球员评论“这要被打爆了”；甚至有人对走过面前的杨皓喆说“一首《凉凉》送给你们。”
而就在这个比赛结果几乎毫无悬念的时候，杨皓喆用一记2分球打开局面，让*大为称赞：杨皓喆是“大心脏”，打不开局面的时候有“大心脏”非常重要。
之后的杨皓喆就像打开了第二人格，一路开挂，“腰腹能力让人惊艳”、“哇，这滞空能力”、“太强了，出手六次，只有一个没投进”……在解说员和观赛球员频频发出的赞叹中，比赛进入最后1秒。在全场注视下，杨皓喆凌空跃起，投出本场比赛最后一个3分球，几乎在他摔倒在地的同时，球成功进入篮筐！杨皓喆在最后一秒给强劲对手以绝杀，以19:18的比分带领“剩饭队”赢得胜利，那一刻仿佛樱木灵魂附体，帮杨皓喆完成属于“中国湘北军”的逆袭！
不到最后一秒绝不放弃，只要没结束就仍有转机。就像网友们说的“这个比赛确实没黑幕，这剧情演都演不出来！”现实永远比戏剧更具戏剧性，比热血动漫更让人热血沸腾！
有天赋更有毅力，“灌篮高手”为篮球梦狂虐自己
樱木花道身上有着常人没有的坚韧和不服输的精神，他会在早上六点准时到学校篮球场练习，会独自一人在篮球馆里练球到深夜，会深夜对着电视机研究球技和战术，会进行10天2万球的魔鬼训练……虽然是天才，但天才的背后永远是异于常人的坚韧和对目标的执着。“疑似”被樱木花道附体的杨皓喆在这件事上也是如出一辙。
他由于大一时脚踝骨折，胖到190斤而无法进入校篮球队，所以他决心减肥，终于在减重25斤后如愿成为校队队员，经历一次次比赛，从一个“灵活的胖子”变成“北体砍分机器”，继而有了单节15分的神奇表演，和在《这就是灌篮》赛场上的绝杀。在“少年娘则国娘”的趋势下，他展现了独属于男性的骨气和血性。
《这就是灌篮》里还有许多让人欢呼尖叫的片段，这些“斗牛男孩”们的汗水足以秒杀任何励志鸡汤和成功学，让屏幕前的人真真切切地感受到久违的青春和热血。明知不可为而为之、不到最后一秒绝不放弃、凭着“大心脏”一次次完成绝杀和逆袭……他们用行动向所有年轻人呼喊：丧什么丧起来嗨！
