美丽孟广美的美容法宝“青春活力汁”功劳大

孟广美

孟广美 李静 青春活力汁制作

   著名模特、主持人孟广美，出道多年以来一直以美丽动人的外表和无懈可击的容颜吸引着大众。上帝赐予的绝佳身材和细致的肌肤在每一个场合都能成为引人注目焦点。

   近日，孟广美应邀做客《我爱每一天》，与主持人李静和烹调专家一起为干燥春季困扰的达人们支招，节目中她毫不吝啬地与观众分享她的美容秘诀，将自己多年的保养体会一一道来，尽情为大家展示她的美丽法宝，还亲自上阵炮制营养餐。

   时尚女王保养有绝招

  身为艺人的她，长年演艺界的忙碌工作，经常熬夜黑白颠倒，身体和肤质也经历着不同于常人的考验。不过在睡眠和体力等多重压力下她仍旧能保持最佳状态，特别是随着年龄的增长，依旧活力四射，她显然有着独到的保养秘方。

   针对春天易困的现象，主持人李静迫不及待地请孟广美出招解决。孟广美坦言她和大家一样，在春天经常会不自觉困意浓浓，为此自己也会研究一些方法去抵制，经过多次“实验”，她逐渐总结出经验，她坚持早晨起床后的一系列“功课”对一天的状态是最重要的影响要素。

   内服外用打头炮

   孟广美说，保养从早开始，而且要“内服外用”。内服是，在早晨起床后，她首先会喝一杯头一天晚上调制好的柠檬汁，放在冰箱里一夜后口感更加清爽，几乎立刻可以清醒起来。外用就是在洗脸盆里滴几滴精油和其他的护肤液，然后浸泡毛巾后敷在脸上作面膜，精油有收细毛孔的作用，用后皮肤明显感觉光滑和紧致。看到孟广美的灿烂笑容和光洁肌肤，李静羡慕不已，迫不及待说她赶紧家尝试一番。

   营养早餐：活力汁+双场沙拉 双管齐下

   早餐方面，孟广美会喝一杯自己独创的“青春活力汁”。具体的做法就是：将苹果、草莓这样红色的水果，加上紫绀兰一起放入榨汁机，倒入原味的酸奶一起搅和。她特别强调一定要加几块小冰块，会有清醒的作用，另外草莓要在前面几样榨碎以后再放入继续榨，并且榨的时间要短一些这样会有草莓的小果肉，喝起来非常清新爽口。

   果然，她的“青春活力汁”粉粉嫩嫩，看起来非常营养而且诱人，李静和烹饪专家都迫不及待尝试，喝后立刻竖起大拇指，齐声说感觉非常沁人心脾，醒脑极了。孟广美说她喜欢好看并且营养的东西，“青春活力汁”虽然看起来就是果蔬榨汁，但是步骤掌握不对会造成营养流失，所以冰块和草莓的放置和榨制时间非常重要。

   除了要喝得爽口，早餐的食物也有讲究。孟广美和烹饪专家联手献上一道“高鲜舒畅沙拉”，和普通沙拉一样水果、蔬菜等一样不能少，不过点睛之处在于，在拌好的沙拉里面加上一些美国大杏仁，营养和口感就与众不同的加倍了。除此之外，她说美国大杏仁也可以当零食吃，爱美的女孩子既可以享受零嘴的乐趣，又能够减肥瘦身，杏仁含丰富的营养，可谓一举几得。

   最后孟广美特意强调，无论是内服外用，还是营养早餐，要想达到美容和养生的作用，持之以恒非常重要，看来美丽的确是一件不容易的大工程。