陈慧琳有自制力不吃甜食 公布孕期餐单

    中国娱乐网讯 辣妈陈慧琳在09年生下“虾饺仔”，复出后身材依旧消瘦令众人很是羡慕，但陈慧琳多次表示希望再添女儿。目前，陈慧琳终于通过人工受孕成功怀上双胞胎。

    陈慧琳在怀上双胞胎之后基本从公众视线中消失，专心在家安胎。陈慧琳此前也表示因是双胞胎，食量比以前大很多，肚子胀的很快，怀孕四个月已赶上此前怀虾饺时六个月般大。

    而陈慧琳亦十分注重饮食健康，表示从未向老公撒娇要求吃过不可以吃的食物，笑称自己很有自制力。陈慧琳日前也大方公开了自己孕期“长胎不长肉”餐单，希望众多准妈妈一样身材苗条。

    Kelly陈慧琳餐单

    小贴士：要妈妈和BB“双赢”，关键在于怀孕时要计算好所需营养，忌吸收过量。咖啡、浓茶、高脂肪、咸或熏制及刺激性食物，烟和酒，一概戒清。

    早餐：麦片或麦皮加鲜奶午餐：三文鱼（鱼类为主）、一份蔬菜、肉类、白饭（一小碗）

    下午茶：小份三文治（可选用西红柿芝士或火腿蛋）、果汁（雪梨汁或士多啤梨汁）

    晚餐：营养汤水、云耳北菇蒸鸡或梅菜蒸肉饼（以蒸肉为主）、一份蔬菜（西兰花、芥兰或椰菜）、白饭。[page_break]

陈慧琳与儿子虾饺

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    陈慧琳（Kelly）虽然深居简出，但贯彻其有话直说的潮妈风范，大方接受香港媒体采访，首度开腔分享其怀孕心情，并首度公开其传闻中的“长胎不长肉”怀孕餐单。