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最近几年健身的人越来越多，理由都很直接：冬天都藏不住的赘肉、同事的一句无心的“你是胖了吗”、最心爱的衣服穿不下了……健身越来越火爆，短视频平台快手就汇聚了一众热爱健身的老铁们，他们通过快手分享锻炼的艰辛、进步的喜悦。
（李亚男上传的健身教学短视频）
快手用户李亚男健身（快手ID：43002890）就是其中之一。李亚男是全国健美无级别组冠军，在圈内享有“中国施瓦辛格”的美誉。作为专业级的健美选手，除了向快手老铁展示霸气外露的身材外，还经常发布健身撸铁视频，为快手老铁们演示最标准的健身动作。有网友评论道：“看到超级肌肉男都这么努力，我赶紧放下了左手的薯片和右手的可乐。”
虽然有玩笑的意味，但许多快手老铁在榜样的带动下、相互“监督”的环境中将健身持续的坚持下来，在超神的道路上不断前进。
（快手老铁们在评论区交流健身经验）
有“男超人”自然少不了“女战士”，巾帼不让须眉被快手平台热衷运动的美女们完美演绎，众多女性健身达人、舞者在快手平台记录分享健身过程、展示才艺并收获了众多粉丝。
在许许多多健身大咖中，于田舞蹈健身（快手ID：yutiangangguanwu）在钢管舞领域早已小有名气，2014年便获得了中国钢管舞锦标赛季军。
于田在快手平台除了分享钢管舞教学及表演、为老铁们展示钢管舞的魅力外，会经常发布力量训练的短视频；正如视频中所说的：“钢管舞不难学，难学的是达到钢管舞力量要求的健身过程。”所以于田的短视频中经常出现对于钢管舞力量需求的针对性锻炼视频，为热爱健身、热爱钢管舞的老铁们提供了专业并实用的全面教学视频。
（于田上传的钢管舞及力量训练短视频）
李亚男在入驻快手后发布的第一个视频中写到“努力是一种生活态度。”在健身房中的男男女女抱着各自不同的初衷挥洒着汗水，或是减肥或是让自己有一个更健康的体魄，但无论做什么事情，当坚持完成了量变到质变的过程，也许再继续下去的理由，就不再是单纯的初衷而变成了一种对生活态度的专注和坚持。
不想看到臃肿不堪的自己，不想每天过得昏沉迷茫，时时为自己的健康烦恼，这也许就是李亚男和于田现在依旧坚持的理由。当你觉得困难一定是在进步，每天的不断加码，每个难度不断升级的动作，每块完美健壮的肌肉，这些都成为了他们努力追求的目标，和不断有所成就的源动力。
在日活超1亿、人均每日使用时长超60分钟的快手平台上，李亚男和于田这样的健身达人带给大家的不仅仅是便利的健身教学，他们借助快手利于分享和记录的品牌理念，将健康生活态度传递给了更多的人，如同快手将更多的欢乐带给大家，他们让更多老铁明白，努力大于天赋，在一件事上花费的时间和精力与成功的可能成正比。
时间不够？工作太忙？别再找借口了，给自己一个“说走就走”的健身，开启一段更好的生活体验。
