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刘翔术后首次练习“跨栏”

http://www.yule.com.cn 2009-02-11 23:59:16   来源:   

    刘翔开始“跨栏”了!昨天,在休斯敦的莱斯大学田径场,刘翔第一次进行了“跨栏”练习,尽管只是五组慢步高抬腿跨越栏杆,但这毕竟是刘翔术后第一次在室外与栏架进行“亲密接触”。
    由于跟腱伤势恢复得比较顺利,几天前,刘翔的康复训练就渐渐从室内转到了室外。一开始仅仅是慢跑和大腿肌肉拉伸,随后逐渐上升到了有栏练习。昨天,孙海平教练在跑道上放置了10个栏架,之间距离非常近,要求刘翔用走路的姿势完成“跨栏”练习,一共五组。刘翔做得非常出色。“很久没接触栏架了,今天是第一次,怪想念它的!”做完练习后,刘翔抚摸着栏架笑道。

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